众所周知，键帽一旦“打油”，就很难通过简单擦拭恢复原状。我曾尝试用砂纸打磨键帽，但不仅效果更差，产生的碎屑还会掉进缝隙里（你可以在图中看到我打磨过的 Shift 和 Space，外观变得非常难看）。
虽然有人说可以去 Apple 直营店更换键帽1，但据说每次只能更换几个。对于我这种整块键盘都打油的情况，显然还是自己动手来得更实际。
写这篇博客的原因是，我发现网上几乎找不到一篇完整介绍 MacBook Pro M1 键帽更换的教程。大多数视频2只演示了普通按键（字母键和数字键）的拆解，刻意跳过了长键帽（如 Space、Caps Lock、ESC）和方向键的处理方式。而这些键的结构明显不同，拆装方式也更复杂。
换键帽前（上）和换键帽后（下）我在淘宝上购买了全套键帽，花了 85 元，打算自己更换：
淘宝购买的全套键帽（后来才看到，闲鱼全套键帽只要 ¥20 到 ¥40 之间每套3。。。）
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拆掉旧键帽MacBook Pro 使用的是剪刀脚结构，因此我们必须遵循剪刀脚键盘的拆解方法。
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普通按键拆装操作步骤：
定位卡扣: 每个普通键帽都有四个卡扣，分别位于四个角从右下角开始: 用撬棒微微翘起键帽右下角，听到轻微的"啪"声表示卡扣已释放接着左下角: 重复同样操作释放左下角的卡扣提起键帽: 当下方两个卡扣都释放后，轻轻向上提起整个键帽完全取下: 上方卡扣会自然脱离注意事项：
⚠️ 不要用力过猛，剪刀脚结构比较脆弱⚠️ 避免直接向上拉扯，可能会损坏卡扣💡 建议使用塑料撬棒而不是金属工具，避免刮伤你可以参考这个视频2，视频中演示了普通按键的拆解方法。
安装键帽与拆卸过程相反，首先把键帽从上方滑到卡槽里，然后按压键帽，直到键帽完全卡入卡槽。
⚠️ 注意不要大力按压键帽，因为键帽的塑料件非常脆弱。
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长键帽拆装（如 Shift、Caps Lock、ESC）这类键帽内部通常带有一到两个平衡杆（铁丝），结构更复杂。
拆卸建议：
同样从右下角开始，再拆左下角；拆下时注意不要用力过猛，避免下方金属卡槽变形。拆下的 Caps Lock 键（镊子指着）和 Shift 键（较长）安装建议：
如果是 1 个平衡杆：把铁丝先固定在键帽上，滑入键盘的缺口，再正常安装即可。如果是 2 个平衡杆：将上方平衡杆装在键帽上，下方平衡杆卡在键盘上。安装时先对准上方卡槽，轻轻按入；再将下方卡扣压入孔位；只有一个平衡杆的键帽，先把平衡杆卡住缺口，然后再正常装##
短键帽拆装（方向键）上方向键：先撬开左侧卡扣，然后从左向右滑出；
左/下/右方向键：先撬开右侧卡扣，然后从右向左滑出。
（在拆之前，请参考方向键构造图）
方向键构造图#
总结记得最后检查一下所有拆下来的键，防止有一些铁丝忘记取下来，我在装的最后就发现有两个铁丝忘记取出来。
更换下来的旧键帽##
常见问题解决键帽装回去后按压感觉不对怎么办？
检查平衡杆是否正确卡入卡槽确认剪刀脚支架没有变形或断裂重新拆卸并按正确顺序安装键帽容易脱落？
检查四个卡扣是否都正确扣入平衡杆的安装方向是否正确按键有卡顿现象？
检查是否有灰尘或异物卡在键帽下方确认剪刀脚支架安装位置正确##
专业建议如果你对自己的动手能力不自信，或者已经有卡扣/剪刀脚损坏，建议：
联系 Apple 官方维修点；找可信的第三方维修；观看更多视频教程练练手再动工。MacbookPRO键帽打油怎么办？据说天才吧可以免费更换，是吗？ ↩︎
哔哩哔哩：MacBook剪刀键盘拆装（键帽+剪刀支架） ↩︎ ↩︎
什么值得买：Macbook Pro 键盘打油，键帽更换作业 ↩︎